[ coaching 1:1 ]
Coaching indywidualny: sesje 1:1 online i w Brukseli
Jedna osoba, jeden coach, jeden jasno spisany cel. Sesje trwają 60 minut, odbywają się co dwa–trzy tygodnie i kończą konkretnym krokiem do sprawdzenia w praktyce.
Kiedy sesje indywidualne mają największy sens
Gdy sprawa jest Twoja i trudno o niej mówić przy grupie: decyzja o odejściu z firmy, konflikt z przełożonym, pierwszy rok w roli menedżera, poczucie, że od miesięcy kręcisz się w kółko. W pracy 1:1 tempo i tematy dopasowujemy do Ciebie, a coach zna kontekst z poprzednich spotkań.
Prowadzimy coaching kariery, coaching dla liderów i przedsiębiorców, pracę nad obciążeniem i organizacją czasu, pewnością siebie i wystąpieniami oraz inteligencją emocjonalną. Coaching życiowy — gdy cel dotyczy całego układu życia, a nie tylko pracy — traktujemy tak samo: z kontraktem i mierzalnym punktem dojścia.
Jak przebiega proces
- 01
Rozmowa wstępna
30 minut bez opłat. Sprawdzamy, czy temat nadaje się na coaching, i dobieramy coacha — także pod kątem poziomu ICF.
- 02
Kontrakt i cel
Na pierwszej sesji spisujemy cel tak, żeby dało się ocenić postęp: co ma się zmienić, po czym to poznasz, w jakim czasie.
- 03
Sesje co 2–3 tygodnie
Każda kończy się jednym–trzema zadaniami do sprawdzenia w praktyce. Kolejna zaczyna się od tego, co z nich wyszło.
- 04
Przegląd w połowie
Wracamy do kontraktu. Jeśli cel się zmienił albo postęp jest mniejszy, niż zakładaliśmy, mówimy to wprost i korygujemy plan.
- 05
Zamknięcie
Ostatnia sesja to podsumowanie: co działa, czego się trzymać, jakie sygnały wskażą, że wracają stare schematy.
Online czy na miejscu?
online
Zoom, Google Meet lub Teams
Wygodne, gdy mieszkasz w Polsce albo dużo podróżujesz. Potrzebujesz tylko spokojnego miejsca i słuchawek. Nie nagrywamy sesji.
stacjonarnie
Boulevard Anspach 65, Bruksela
Dla osób mieszkających w Belgii, które wolą rozmawiać twarzą w twarz. Termin ustalamy z wyprzedzeniem — cena jest taka sama jak online.
Ceny sesji indywidualnych
Ceny dla osób prywatnych są cenami końcowymi. Nie doliczamy opłat za materiały, platformę ani rezerwację.
| Usługa | Co obejmuje | Cena |
|---|---|---|
| Rozmowa wstępna | 30 min, online lub telefonicznie; bez zobowiązań | 0 zł |
| Sesja pojedyncza | 60 min, online lub stacjonarnie w Brukseli | 420 zł |
| Pakiet 6 sesji | 6 × 60 min, do wykorzystania w 5 miesięcy; przegląd celu po 3. sesji | 2 280 zł |
| Pakiet 10 sesji | 10 × 60 min, do wykorzystania w 8 miesięcy; dwa przeglądy postępu | 3 600 zł |
| Sesja z coachem MCC | 60 min z coachem o najwyższym poziomie poświadczenia ICF | 620 zł |
Pytania, które słyszymy najczęściej
Ile sesji potrzeba?
Czy coach powie mi, co mam zrobić?
Co, jeśli muszę odwołać sesję?
Czy sesje są poufne?
Czy to jest terapia?
Zacznijmy od 30 minut rozmowy
Rozmowa wstępna jest bezpłatna i do niczego nie zobowiązuje. Sprawdzamy, czy coaching to właściwe narzędzie na Twoją sytuację, i dobieramy format.